Wirbelsäulen-Gymnastik des WSN
Die letzte Gymnastikstunde im alten Jahr mit ungewöhnlichen Übungen:
Einarmiges Glühweintassen stemmen,
Training der Feinmotorik durch Aufspiessen von Käsewürfeln und Wurststückchen,
Herumreichen von "Schlemmerschälchen" in Schulterhöhe,
Fingerbeweglichkeit trainieren beim Mandarinen schälen
Gesichtsmuskeltraining durch wildes weihnachtliches Durcheinandererzählen.....
Übrigens: der neue Kurs startet am Dienstag 10.1.2023 um 18. 30 Uhr in der Wiedhalle in Neitersen
(10 Abende kosten für WSN Mitglieder 35 eur, für Nichtmilglieder 45 eur, Anmeldung bei Annette Roßbach Tel: 02681/70455, Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)
Quelle: Kursleiterin Annette Roßbach
Die Abteilung Fitnessgymnastik der Wiedbachtaler Sportfreunde, die bereits seit 17 Jahren aktiv ist, erhält eine Spiegelwand. Somit können die Übungseinheiten noch attraktiver und 
professioneller gestaltet werden. In der Vergangenheit scheiterte dies immer wieder an den relativ hohen Anschaffungskosten. Es reifte die Idee, eine solche Spiegelwand in Eigenregie zu bauen. Die Wiedbachtaler Sportfreunde um den damaligen Vereinsvorsitzenden des Sportvereins Horst Klein und Kassierer Ralf Keilhauer unterstützen diesen Vorschlag und sagten die Kostenübernahme für das benötigte Material zu. Die Teilnehmerinnen der Dance-Aerobic Gruppe mit Übungsleiterin Christiane Pfeiffer bedanken sich bei den Konstrukteuren des Projekts: Torsten Weiler, Gregor Weiler, Gerd Seifen und Thomas Illian. Das Programm der Dance-Fitnessgruppe beinhaltet tänzerisches Ausdauertraining mit rhythmischer Musik, Krafttraining zur Stärkung der Muskulatur und Fettverbrennung sowie Koordinations- und Gleichgewichtstraining. Die Einheit wird beendet durch differenzierte Dehn- und Entspannungsübungen. Das Training findet mittwochs um 18.00 Uhr in der Wiedhalle Neitersen statt. Interessierte und Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
professioneller gestaltet werden. In der Vergangenheit scheiterte dies immer wieder an den relativ hohen Anschaffungskosten. Es reifte die Idee, eine solche Spiegelwand in Eigenregie zu bauen. Die Wiedbachtaler Sportfreunde um den damaligen Vereinsvorsitzenden des Sportvereins Horst Klein und Kassierer Ralf Keilhauer unterstützen diesen Vorschlag und sagten die Kostenübernahme für das benötigte Material zu. Die Teilnehmerinnen der Dance-Aerobic Gruppe mit Übungsleiterin Christiane Pfeiffer bedanken sich bei den Konstrukteuren des Projekts: Torsten Weiler, Gregor Weiler, Gerd Seifen und Thomas Illian. Das Programm der Dance-Fitnessgruppe beinhaltet tänzerisches Ausdauertraining mit rhythmischer Musik, Krafttraining zur Stärkung der Muskulatur und Fettverbrennung sowie Koordinations- und Gleichgewichtstraining. Die Einheit wird beendet durch differenzierte Dehn- und Entspannungsübungen. Das Training findet mittwochs um 18.00 Uhr in der Wiedhalle Neitersen statt. Interessierte und Neueinsteiger sind herzlich willkommen!Bericht und Fotos Rewa; Bürgerkurier
