FITNESS FÜR JEDEN – Emotion Power, Kraft und Fitness – ein vielfältiges Mixed für die Gesundheit. All das in einem Gesamtpaket bietet Linda Sander Donnerstags um 18:30h in der Wiedhalle in Neitersen an. Die Teilnehmer erwarten Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität, vereint zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining. Das Ganze erfolgt mit einer derartigen Lockerheit, dass die Kursteilnehmer/-innen das Gefühl haben, bei einer Tanz-Fitness-Party das Bein zu schwingen. Lateinamerikanische und weltweite Rhythmen sowie Sounds aus den aktuellen Charts verleiten zu einem kaum wahrnehmbaren Workout. Dabei entwickelt sich nicht nur eine Mega-Effizienz für die eigene Fitness, sondern auch Mega-Freude für die Seele. Das komplette Workout kombiniert Elemente aus Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining. Des Weiteren sind Übungen für Balance und Flexibilität beinhaltet. Der Kurs unter der Leitung von Linda Sander trägt zu einer generell positiven Lebenshaltung und einem gesteigerten Selbstwertgefühl bei.
KURZUM: DU FÜHLST DICH EINFACH TOLL !
Kursbeginn für jedermann/-frau ohne Altersbegrenzung. NEUGIERIG ? Dann komm einfach spontan zum “Schnupper-Training” in die Wiedhalle.